Поиск Участники Помощь
Rambler's Top100 Главная :: Галерея :: Правила форума :: AVON.ru
» Добро пожаловать, Гость
[ Вход :: Регистрация ]

1 пользователи, просматривающие данную тему
>Guest

 

[ Подписаться на эту тему :: Отправить тему на E-mail :: Распечатать эту тему ]

Ответить в теме Создать новую тему Создать новое голосование
Тема: Красивый загар без ущерба для здоровья< Предыдущая тема | Следующая тема >
 Номер сообщения: 1
SMi Показать все сообщения этого пользователя

Avatar



Откуда: Нижний Новгород
Группа: Администратор
Сообщений: 8988
Дата регистрации: 20-2-2007

Offline


PostIcon Отправлено: мая 31 2009,16:57   Не показывать сообщения этого пользователя   Ответить с цитатой из этого сообщения


Мы нежимся под солнечными лучами, представляя как потом белоснежные вещи подчеркнут золотистый загар, и далеко не всегда думаем о том, это может привести к преждевременному старению.
О том, как правильно загорать, Woman.ru рассказывает Галина Корженкова, врач-маммолог, кандидат медицинских наук, консультант благотворительной программы Avon «Вместе против рака груди».

"Часы приема"
Собираясь на пляж, выбирайте для солнечных ванн утренние или вечерние часы – до 11.00 и после 16.00. Загаром не увлекайтесь – даже молодым и здоровым людям находиться на солнце рекомендуется не более полутора-двух часов в день. Начинать загорать лучше понемножку – сначала в тени, затем под открытым солнцем не более 20-30 минут, затем постепенно увеличивайте время нахождения на солнце – но не более, чем на 20% в день.

Видимая — невидимая защита
Обязательно защищайте наиболее чувствительные участки тела: губы, кожу вокруг глаз и грудь. Не открывайте грудь прямым солнечными лучам.
Цвета и ткани
Воспользуйтесь белым купальником (белый цвет отражает все вредные лучи, включая инфракрасные) или прикройте грудь свернутым в полоску белым полотенцем (чтобы избежать следов от лямочек купальника). Выбирайте летом одежду из плотных тканей – шелка, льна. Одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде - до 20%. И берегите лицо - носите модные шляпки!
Опасные инфракрасные
Пользуясь солнцезащитными препаратами, помните, что не стоит полностью на них полагаться. Защита от ультрафиолета - это еще далеко не все. При принятии солнечных ванн по-настоящему опасны инфракрасные лучи (или попросту перегрев). В результате перегрева могут возникнуть такие болезни как мастопатия, фиброаденома и даже рак молочной железы. От перегрева не способно защитить ни одно солнцезащитное изобретение.
Эффект линзы
После купания в море обязательно ополосните кожу пресной водой. Соленые капли создают эффект линзы - солнце прожигает кожу.

Как сделать загар красивым
1. Берите на пляж свежие фрукты, овощи. Лучше всего предпочесть свежие апельсины, абрикосы и морковку – в них много бета-каротина, способствующего более быстрому загару. Регулярный прием витаминов С и В1 придаст коже эластичность, а загару равномерность и глубокий цвет.
2. Прием некоторых лекарств повышает светочувствительность кожи, поэтому перед отпуском проконсультируйтесь со своим терапевтом.
3. Не пользуйтесь на пляже декоративной косметикой, дезодорантами и духами - они могут спровоцировать появление пигментных пятен на коже.
    Если вы все-таки обгорели, нанесите на кожу маску из кефира, простокваши или любого другого кисломолочного продукта, подержите около часа и смойте. Такая маска ослабит болевые ощущения и снимет раздражение кожи. После этого следует 2-3 дня отсидеться в тени.

Надписи на солнезащитных средствах
Спектр защиты УФА+УФВ. Такой крем или спрей должен блокировать весь УФ-диапазон.
SPF (фактор защиты). Если у вас очень светлая кожа, выбирайте баночку с наибольшим SPF или с надписью «sunblock» - это значит, что доступ ультрафиолета перекрывается почти полностью. Такая защита просто необходима если у вас есть аллергия на солнце, при предрасположенности к раку кожи, после пластических операций и таких косметических процедур как пилинг, лазерная эпиляция и др. В остальных случаях хватит и меньшей степени защиты: SPF 20, 25 или 30.
PABA-free/hypoallergenic. Эта надпись означает, что среди УФ-фильтров нет пара-аминобензойной кислоты, которая чаще других фильтров вызывает аллергию.
Waterproof (Водостойкость) - эта надпись означает, что средство не смывается водой и поэтому идеально подходит для пляжа. Но оно не подходит для ежедневного ухода, так как образует на коже плотную пленку.

В начало страницы Посмотреть профиль пользователя Контактная информация пользователя 
0 ответов, начиная с мая 31 2009,16:57 < Предыдущая тема | Следующая тема >

[ Подписаться на эту тему :: Отправить тему на E-mail :: Распечатать эту тему ]


 
Ответить в теме Создать новую тему Создать новое голосование

» Быстрый ответ Красивый загар без ущерба для здоровья
Кнопки iB кода
Вы отправляете как:

Вы хотите добавить Вашу подпись для этого сообщения?
Вы хотите использовать смайлики в этом сообщении?
Подписаться на эту тему
Посмотреть все смайлики
Посмотреть iB коды
Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon Emoticon



Rambler's Top100 Женский портал, женских каталог, все для женщин!